Практикум «Колесо здоров'я: почни з себе!»
16 травня 2024 року відбулася чергова зустріч у «Хабі стійкості» для педагогічних працівників закладів загальної середньої освіти Саф'янівської сільської ради. Практикум «Колесо здоров'я: почни з себе!» організовано та проведено психологом Центру професійного розвитку педагогічних працівників Апостолакі Л. С.
За допомогою вправи «Що підтримує моє здоров'я?» познайомилися між собою та налаштувалися на роботу. Дане заняття було направлене на аналіз своїх життєвих сфер, усвідомлення та прийняття емоцій, які ми щодня проживаємо. За допомогою модифікованої вправи «Колесо життєвого балансу» Білла Рейна провели самодіагностику життєвих секторів щодо визначення сфер, які недоотримують уваги зі сторони особистості. Так як зустріч припала на День вишиванки, то учасники створювали свої вишиванки у техніці мандалотерапії, вносячи найцінніше для себе у власні вироби (вправа «Мій генетичний код»). Цікавою для педагогів стала робота з кольоровим піском у техніці «Пісковий годинник» щодо осмислення цінностей, які допомагають у стабілізації емоційного стану та свого ментального здоров'я. Автором, використаних вправ, є психолог Центру.
Вчителі, рефлексуючи, зазначили, що запропонованими техніками вони можуть поповнити особисті скарбнички допомоги для самозбереження і стабілізації емоційного стану.